Kategorie: Wellness

Schlaf macht schön

Unsere Haut arbeitet auf Hochtouren, wenn wir nachts in süßen Träumen verweilen. Nachts wird eine Art Repair-Programm gestartet, das Regenerationsstoffe für die Zellen ausschüttet. In der Nacht ist zum Beispiel HGH aktiv. Hierbei handelt es sich um ein Wachstumshormon, das neue Hautzellen und frisches Bindegewebe produziert. Auch nachts findet eine Zellteilung statt, sogar doppelt so […]